?Oil massage
?
นวดน้ำมันอย่างไรให้สบาย คลายเมื่อย
?คุณประโยชน์ของการนวดน้ำมัน?
พูดถึงการนวดมีประโยชน์หลายอย่างเลยนะคะ
?
? #การนวด คือการผ่อนคลายทั้งร่างกาย และจิตใจ ในขณะเดียวกัน เนื่จากนวดนี้ จะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ไล่ลม กระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดี
☀️น้ำเหลืองจะไหลเวียนจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือจากแรงภายนอกที่มากระตุ้น
เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกัน และจัดการกับเชื้อโรคต่างๆได้ดีขึ้น
✍️นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดสาเหตุจากการใช้ร่างกายมาหนัก กล้ามเนื้อที่เกร็งตัวจะทำให้เลือดมาหล่อเลี้ยงไม่สะดวก จึงเกิดอาการปวดเมื่อยตามมา เกิดผังผืด การนวดจึงช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดให้ผ่อนคลายลง
?#นวด
?
เป็นวิธีที่ถือว่ามีประสิทธิภาพมาก ๆ เลยละคะ เพราะเป็นการช่วยให้ผิวหนังดูดซึมคุณประโยชน์ของสารสกัดในน้ำมันได้เป็นอย่างดี
เพียงเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวพรรณ และอารมณ์ของผู้ใช้ รวมถึงเลือกให้เหมาะกับอาการที่เป็นมา แล้วใช้นิ้วมือนวดน้ำมันบนผิวเบาๆ
เพื่อให้น้ำมันซึมซาบเข้าสู่เส้น กล้ามเนื้อ ช่วยลดแรงเสียดทาน ช่วยความไหลลื่นของอรรถรสในการนวด
เท่านี้ก็จะทำให้น้ำมันซึมซาบเข้าบำรุงผิวบริเวณนั้นๆ ได้อย่างดี ยกตัวอย่างน้ำมันที่ใช้ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น น้ำมันถั่วดาวอินคา ช่วยปรับเซลล์ในร้าน
น้ำมันนวดเฉพาะจุดต่างๆ
?? ดีแน่ ถ้าการนวดไทยออย นวดไทย นวดในแบบต่างๆ เป็นส่วนช่วยให้สุขภาพกายใจ ดีขึ้น
หมอนวดจึงจำเป็นต้องมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับระบบในร่างกายเบื่องต้น การลงน้ำหนักที่ไม่รุนแรงจนเกินไป ส่วนสำคัญที่ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อ
? ฝากบทความดีๆ
EP 1/2 นวดน้ำมัน
"B.K.N. Kasai Thaimassage "
บ้านกษัยบางนา นวดสบายๆ #สไตร์หมอไอซ์
ID roses2500
Tel 0960692886
